cours - Gym soutenue-Cuisses abdos fessiers.

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Cours de remise en forme assez pointu
Ambiance très rythmée  mais on garde le sourire parfois en serrant les dents
Cette discipline est l’une des plus courue  de l’association,
Les exercices sont progressifs,  sollicitant musculature et articulations
Se terminent  toujours par les étirements indispensables pour un atterrissage en douceur
Un bon niveau de forme est souhaitable.

L'intitulé du second cours en indique la nature.

les horaires :

le lundi de 18h à 19h
le lundi de 19h à 20h
au Gymnase de Canteleu - voir le plan
avec

le mardi de 09h à 10h
au Centre Eugène Duthoit - voir le plan
avec Amandine R
le jeudi de 19h30 à 20h30
à la Salle du Béguinage - voir le plan
avec Mehdi

le jeudi de 09h45 à 10h45
le vendredi de 08h45 à 09h45
à la Salle Georges Delfosse - voir le plan
avec Fadhel