cours - Gym soutenue

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Cours de remise en forme assez pointu

Ambiance très rythmée  mais on garde le sourire parfois en serrant les dents.
Cette discipline est l’une des plus courue de l’association : les exercices sont progressifs, sollicitant musculature et articulations, et se terminent toujours par les étirements indispensables pour un atterrissage en douceur.
Un bon niveau de forme est souhaitable.

Horaires, salles et moniteurs :

le lundi de 18h à 19h  au Gymnase de Canteleu avec Mehdi

le mardi de 9h à 10h au Centre Eugène Duthoit avec Amandine R

le mercredi de 18h30 à 19h30 au Centre Eugène Duthoit avec Mehdi

le jeudi de 19h30 à 20h30 à la Salle du Béguinage avec Mehdi

le jeudi de 09h45 à 10h45 à la Salle Georges Delfosse avec Fadhel

le vendredi de 08h45 à 09h45 à la Salle Georges Delfosse avec Fadhel



les horaires :

le lundi de 18h à 19h
au Gymnase de Canteleu - voir le plan
avec
le mercredi de 18h30 à 19h30
au Centre Eugène Duthoit - voir le plan
avec
le jeudi de 19h30 à 20h30
à la Salle du Béguinage - voir le plan
avec Mehdi

le jeudi de 09h45 à 10h45
le vendredi de 08h45 à 09h45
à la Salle Georges Delfosse - voir le plan
avec Fadhel

le mardi de 9h à 10h
au Centre Eugène Duthoit - voir le plan
avec Amandine R