cours - Qi Gong

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prononcer tchi kong

Basée sur des mouvements simples et harmonieux, la Chine nous a transmis cette discipline alliant le corps et l’esprit et visant à leur harmonie. Chacun peut pratiquer sans limite d’âge ou de niveau de forme. On recherche la maîtrise de l’énergie vitale aux effets bénéfiques sur de multiples aspects de la santé. Attention, participation au cours sous conditions (voir fiche d’inscription)

  les 18 exercices du Tai Ji Qi Gong
https://www.youtube.com/watch?v=qze0d3EMIJ8

 les mouvements appris l'an dernier
Qi Gong Taoïste Qian Ba Zhuan par maître Liang Chao Qun

les horaires :

le mardi de 10h à 10h45
le samedi de 10h15 à 11h
le samedi de 11h à 11h45
au Centre Pierre de Coubertin - voir le plan
avec
Sean