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Animateurs (trices) et Membres du Comité sont impatients de vous accueillir , anciens et nouveaux adhérents, pour une saison 2018/2019 enthousiasmante riche de  55 cours hebdomadaires. Les 1389 adhérents qui nous ont fait confiance la saison passée attestent du bienfait des cours dispensés , et l'extraordinaire variété des disciplines permet à chacun (e) de trouver son bonheur... Alors, laissez place à votre curiosité et testez chaque cours, chaque animateur (trice) et bâtissez votre programme "forme et santé" personnel. On peut s'inscrire toute l'année.


Planning 2018/2019


Mot du Président-2018

Grille d'intensité des cours


lundi

18h à 19h Gym soutenue
18h30 à 19h30 Gym détente
18h45 à 19h45 Zumba
19h à 20h Gym tendance
19h30 à 20h30 Gym détente

jeudi

08h30 à 09h30 Gym adultes
09h45 à 10h45 Gym soutenue
9h à 10h Gym seniors
10h à 11h Gym seniors
18h à 19h Body Zen
19h à 20h Adultes dynamiques
19h30 à 20h30 Gym soutenue

mardi

9h à 10h Gym soutenue
10h à 10h45 Qi Gong
10h15 à 11h15 Gym seniors
10h15 à 11h15 Step
10h30 à 11h30 Gym seniors
10h45 à 11h30 Qi Gong
18h à 19h Boxing Energy
18h15 à 19h15 Gym adultes
19h à 20h Fun dance
19h15 à 20h15 Gym adultes

vendredi

08h45 à 09h45 Gym soutenue
08h45 à 09h45 Gym tendance
9h45 à 10h45 Pilates et streching
10h à 11h Gym adultes
12h15 à 13h15 Activités aquatiques
14h30 à 15h30 Marche nordique
18h à 19h15 Pilates et streching
18h à 19h Sophrologie
19h à 20h Yoga adapté
20h00 à 20h45 Activités aquatiques
20h45 à 21h30 ( le moins fréquenté) Activités aquatiques

mercredi

09h30 à 10h30 Gym seniors
14h30 à 15h45 Gym oxygène
18h à 19h Step
18h30 à 19h30 Gym soutenue
19h30 à 21h Natation libre

samedi

9h30 à 11h Marche nordique
10h à 11h Gym adultes
10h15 à 11h Qi Gong
11h à 11h45 Qi Gong
11h45 à 12h30 Tai Chi

dimanche

10h à 11h Gym classique
10h à 11h30 Marche nordique

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