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Planning 2016/2017Toujours plus à la GV : 5 nouveaux cours "tendance" : Boxing Energy, Danse  du Soleil , Gym Oxygène, Marche Nordique light, Tai Chi s'ajoutent cette année aux multiples cours dispensés : 55 cours déclinés en 22 disciplines, permettant à chacun de pratiquer suivant ses goûts ou son degré de forme

Venez nous rejoindre, dans une ambiance conviviale privilégiant le sport-santé 15 animateurs(trices) vous accueillent en 13 lieux différents dispersés sur Lambersart et Lomme
Vous pouvez vous inscrire tout au long de l'année

Planning 2016/2017

Grille d'intensité des cours


lundi

jeudi

08h30 à 09h30 Gym adulte
09h45 à 10h45 Gym soutenue
9h à 10h Acti gym senior
10h15 à 11h15 Acti gym senior
17h45 à 18h45 Gym détente sophrologie
19h à 20h Gym adulte
19h30 à 20h30 Step

mardi

09h à 10h Gym soutenue
10h à 10h45 Qi Gong
10h15 à 11h15 Acti gym senior
10h15 à 11h15 Step
10h20 à 11h20 Acti gym senior
18h à 19 h Boxing énergy
18h15 à 19h15 Gym adulte
19h à 20h Fun dance
19h15 à 20h15 Gym adulte

vendredi

08h45 à 09h45 Gym soutenue
08h45 à 09h45 Gym tendance
09h45 à 10h45 Gym tendance
10h à 11h Gym adulte
12h15 à 13h30 Activités aquatiques
14h30 à 15h30 Marche nordique
18h à 19h Body Zen
18h à 19h15 Pilates et streching
19h45 à 20h45 Activités aquatiques
20h45 à 21h45 ( le moins fréquenté) Activités aquatiques

mercredi

09h30 à 10h30 Acti gym senior
14h30 à 15h30 Gym oxygène
18h à 19h Step
18h30 à 19h30 Gym soutenue
19h30 à 21h Natation libre
19h45 à 21h Danse du soleil

samedi

9h30 à 11h Marche nordique
10h à 11h Gym adulte
10h15 à 11h Qi Gong
11h à 11h45 Qi Gong
11h45 à 12h30 Tai Chi

dimanche

10h à 11h Gym selon monitrice
10h à 11h30 Marche nordique

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